Como Colocar e Retirar as Meias de Compressao Corretamente? Dicas Essenciais para o Uso Diário
- imperiohosp1
- 3 de abr.
- 2 min de leitura
Atualizado: 7 de abr.
Meias de Compressao
✅ Por que usar Meias de Compressao ?
As meias de compressão são indicadas para melhorar a circulação sanguínea, reduzir inchaços, aliviar dores nas pernas e prevenir trombose. Muito utilizadas por pessoas com varizes, gestantes, atletas e idosos, elas são aliadas poderosas para o bem-estar das pernas.
Mas... você sabia que colocar e retirar as meias da maneira errada pode prejudicar sua eficácia ou até danificar o produto?
👣 Como Colocar as Meias de Compressão Corretamente?
1. Use pela manhã:
O ideal é colocá-las logo ao acordar, antes que as pernas fiquem inchadas.
2. Tenha paciência:
As meias de compressão são firmes. Não force! A pressa pode danificar o tecido ou causar desconforto.
3. Utilize luvas de borracha ou um calçador de meias:
Esses acessórios ajudam a deslizar a meia mais facilmente, sem puxar com as unhas.
4. Vire a meia do avesso até o calcanhar:
Encaixe o pé, posicione o calcanhar corretamente e vá desenrolando aos poucos pela perna.
5. Ajuste bem:
Evite dobras ou vincos, principalmente atrás dos joelhos. Isso pode causar incômodo e reduzir o efeito terapêutico.
👟 Como Retirar as Meias de Compressão?
1. Faça isso com calma:
Assim como para vestir, retire devagar. Evite puxar com força.
2. Dobre do topo até o calcanhar:
Depois, puxe com cuidado pela parte do pé.
3. Evite objetos pontiagudos:
Unhas grandes ou acessórios podem danificar o tecido.
🧼 Cuidados importantes com suas meias:
Lave à mão com sabão neutro.
Não torça, apenas pressione para tirar o excesso de água.
Seque à sombra.
Evite o uso de amaciante e máquina de lavar.
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